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美容、ダイエットに!!今「馬肉」が注目されている。

美容、ダイエットに!!今「馬肉」が注目されている。



肉と言えば、だいたい

牛とか豚とか鶏

というイメージが多いかと思います。



そんな中、最近「馬肉」が注目されています。


女性モデルさんの間でも人気があるようです。

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「馬肉」は「馬刺し」で

食べたりしますね。



ちょっと牛肉よりも高くて

食べたことない人もいるかも。



馬肉の生産の4割を占める熊本県では

2013年に9年ぶりに

生産量が増加しているそう。




「馬肉」にはどんな美容効果があるのだろうか?



馬肉のカロリーは、

牛肉の1/3くらい。


豚肉や鶏肉よりも低く、

たんぱく質は同じくらいある。



「馬肉」は
高たんぱく、低カロリーで ビタミンや鉄分などのミネラルも豊富。


まさに美肌やダイエットにもってこいの

食材なのだ。




「馬肉」は

馬刺しの印象が強いが、

最近では、

焼肉やロースト、しゃぶしゃぶといった


メニューも増やしている

お店も多いようだ。




休日は

おいしい馬肉のお店探し

にでかけてみては!!





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